सारस न्यूज़, सिलीगुड़ी।
नक्सलबाड़ी: भारत-नेपाल सीमा पर तैनात एसएसबी सिलीगुड़ी फ्रंटियर के डीआईजी ए.के. सिंह के निर्देशन में मंगलवार को सीमांत मुख्यालय सिलीगुड़ी और आनंद मार्ग आश्रम के संयुक्त तत्वावधान में तीस्ता मैदान में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया।
इस कार्यक्रम के दौरान आनंद मार्ग आश्रम के कुशल एवं विद्वान आचार्यों द्वारा प्रतिभागियों को योग, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। योग सत्र के दौरान आचार्यों ने उपस्थित लोगों को योग के माध्यम से उच्च रक्तचाप, तनाव, अम्लपित्त (एसिडिटी), थकान, मोटापा, अपच आदि रोगों से बचाव और नियंत्रण के उपायों की विस्तृत जानकारी दी।
साथ ही, इन समस्याओं से निपटने के प्रभावशाली अभ्यास और व्यावहारिक विधियां भी सिखाई गईं। यह योग कार्यक्रम न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने में सहायक रहा, बल्कि इससे सभी प्रतिभागियों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की प्रेरणा भी मिली।
